Mey Pole Dance Studio
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AULAS

Experimenta por experimentar. Apaixona-te, se for esse o teu destino, e luta no dia-a-dia para te superares. Um dia vais dar por ti a fazer coisas que julgaste impossíveis e a traçar objetivos ainda mais audazes. Ensino-vos a voar!
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Horários

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO
10h            
11h Pole Dance
(aulas privadas)
  Pole Dance
(aulas privadas)
Pole Dance
(aulas privadas)
   
Pole/CircusGame
(aulas de grupo; nível avançado)
12h    
13h      
14h            
15h           Pole Dance
(aulas privadas)
16h          
17h           Workshops
18h Pole Dance (aulas semi-privadas) Pole Dance (treinos)   Coreografia Sensual (aulas de grupo)  
19h Pole/CircusGame (aulas de grupo) Pole/CircusGame (aulas de grupo) Coreo/Treino Pole/CircusGame (aulas de grupo)  
20h   Pole/CircusGame (aulas de grupo) Coreo/Treino Pole/CircusGame (aulas de grupo)
 Alongamentos (sala privada)
   
     
Notas:
  • Outros horários, aulas individuais e aulas experimentais sob consulta
  • Equipamento - calções curtos e top
  • No dia das aulas não usar creme hidratante no corpo
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Local

Av. Infante Dom Henrique 334
Piso 3, Espaços 3.05 e 3.07
​1800-224 Lisboa

Metro Cabo Ruivo (Linha Vermelha)
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Perguntas Frequentes

Existe algum limite de idade para praticar Pole Dance?
Não. O Pole Dance traz benefícios para pessoas de qualquer idade. Por isso, as aulas são pensadas e adaptadas para que todos, independentemente da sua idade, possam participar e evoluir.

Tenho de estar em forma para praticar Pole Dance?

Não. O Pole Dance traz benefícios para pessoas de qualquer tamanho e forma. Aliás, se queres melhorar a tua forma, o Pole Dance vai-te ajudar a atingir esse objetivo num ambiente descontraído em que todos se ajudam. Com as aulas de Nível 1 vais começar a ganhar força, flexibilidade e a ficar em forma para continuares a evoluir.

Preciso de algum equipamento especial para as aulas? E saltos altos?

Apenas precisas de uns calções curtos e um top. O contacto da pele com o varão é essencial para não escorregar. Para evitar que o varão fique escorregadio, no dia das aulas não deves usar creme hidratante no corpo.

Existe um varão para cada pessoa?
As aulas têm um limite de alunos que garante um máximo de 2 pessoas por varão. Partilhar um varão é uma forma excelente de aprender: fazendo, vendo e ajudando.

É possível ter aulas privadas?
Sim. Envia-nos uma mensagem através deste formulário com o teu pedido ou contacta-nos por e-mail ou telemóvel para agendar uma ou mais aulas privadas.

Gostava de experimentar, mas tenho dúvidas…

Envia-nos uma mensagem através deste formulário com as tuas questões ou contacta-nos por e-mail ou telemóvel. Temos todo o gosto em esclarecê-las. E porque não começar com uma aula experimental?
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